Dellen an Po und Oberschenkeln sind lästig und sollten spätestens bis zum Start der Bikinisaison verschwinden. Dies hilft garantiert:
PAPAYA
Der tägliche Biss in eine süße Papaya - oder ein Drink daraus lohnt sich doppelt, denn das enthaltene Enzym Papain wirkt verdauungsfördernd und gleichzeitig entschlackend. Außerdem versorgt die Tropenfrucht empfindliche Haut mit dem Planzenfarbstoff Betacarotin, der die Haut weich hält und die Bindegewebsfasern festigt.
Rezept:
Das Fruchtfleich von einer halben Papaya mit dem Saft von 1 Orange und einer halben Zitrone pürieren. 1 EL Eiweißpulver untermixen und genießen. Wenn man den Protein-Shake täglich trinkt, ist man allein dadurch nach einem Monat zwei Kilo leichter. Vor allem wenn er einmal am Tag eine Mahlzeit ersetzt.
KOKOSNUSS
Es lohnt sich die haarige Schale der Kokosnuss zu knacken, denn im darunterliegenden Fruchtfleich verstecken sich jede Menge wertvolle Nährstoffe, die Dellen an Po und Schenkeln vertreiben. Dazu gehören Biotin, Selen und Mangan, die Stoffwechselschlacken aus dem Bindegewebe befördern. Empfohlen werden zwei Stück pro Woche.
AVOCADO
Die nussig schmeckende Tropenfrucht enthält reichlich Vitamin E, das als natürlicher Jungbrunnen gilt: Es bremst den Alterungsprozess und beugt Cellulite vor. Um sichtbare Effekte zu erziehlen, pro Woche zwei bis drei Avocados essen.
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